農曆年期間冰箱的各種年菜，#五力粉 消化完畢了嗎ＸＤ明天可以繼續吃元宵了
過了元宵節，真的要開始收整自己準備開啟新的一年囉～來課程說書人教室與我們一起發掘新的自己吧～社大報名中～
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根據求職網2022年調查，高達91.0%的上班族有動過『年後轉職』念頭，更有七成四已經開始投遞履歷，這數據比往年都還要創新高，正當我看到這些數據時候，心想說：哇！真的假的，這麼多人想要轉換跑道呀。
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求職只要一種理由，而離職卻有千萬種理由，而真正原因就是已經不想再繼續待了，想問正在看此文的你，如果要轉換跑道你會怎麼跟家人溝通？而家人會給您什麼反應呢？
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提了離職，這是結果，在這之前有一些過程，而我想說的是，身為同住家人在日常的觀察互動式很重要，有些東西是絕對日常細微的累積，他沒有真正得到解決，慢慢的就像火山爆發一樣，能量累積到某一個程度後就會噴發了。
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而正準備提離職，或是想要提離職的朋友，跟公司提，是行政程序，該跑的流程跑完就結束；但情緒面並不一定能夠做一定的處理宣洩，跟家人提，是情感交流，先處理情緒再安排事情，別讓自己可能成為情緒火山爆發的導火索。
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那麼該怎麼跟家人提？其實很多時候，家人聽到這消息絕大多數是擔心：擔心思慮不周、擔心衝動誤事、擔心後續沒有想法、擔心下份工作沒有著落、擔心....因此我建議跟家人提的時候先整理好TPF，『時間點』『計劃點』『情緒點』再跟家人談。
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時間點：建議在吃飽飯，家人已經較放鬆、心情較愉悅的狀態下可以好好聊聊，或者加上預告也不錯，例如『吃飽飯想跟你聊聊最近我工作上的異動需要你的傾聽or想法』
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計劃點：為什麼要離開，不一定要刻意解釋，因為人會有個習慣，為了證明自己是對的而會去強化某個事項，這連我也有可能這樣。真正需要的是在前一份工作所遭遇的困難，之後自己可以有什麼 #補強修正計畫，以及對於找到下一份工作時自己會做的 #職涯規劃，例如整理履歷、預計投入產業的研究，未來工作內容的想法，工作能力的盤點。
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情緒點：跟越親密的人談話，越容易夾雜情緒在裡頭，有時明明沒有情緒，卻可能因為語氣、用詞、讓對方有些不舒服，這可能是家人或是你自己，所以在與家人對話時候，就和緩的、好好的說說你未來工作的計畫，也請排除家人因為擔心而讓你感受到的質疑、責備的語氣，記得工作是你自己的，與家人對話只是要讓他們安心。
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人與人相處時間愈長，愈會有一些慣性模式，台語有一句俗語的話是這麼說：『他還沒開口，我都已經看到喉嚨了』，千萬別用這種模式來跟家人互動，真的讓對方好好說，我們靜靜聽，先處理情緒，我們再冷靜的安排事情計畫，關鍵是在前一份工作中，你自己最大的收穫是什麼？在下一份工作你希望補強的是什麼？
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在想轉職的朋友，願順利的往下一階段邁進！
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一個人無論往哪裡走，無論從事什麼事業，他終將回到本性指給的路上——歌德
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執行講師：
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