2021年1月4日 星期一

#口才五力週報 NO.2101 #謝謝2021迎接2021最棒的一年






























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新的一年開始,送走去年的自己,今年趕快來好好規劃一下~~~
#課程說書人 新一期課程報名開始囉~踏進教室,找到一起努力向前走的學伴吧😄😄😄
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🖋🖋🖋專欄短文🖋🖋🖋(要點更多唷)
相信對於不少人來說, 2020年,似乎特別漫長、特別煎熬,全球新冠肺炎疫情衝擊下,很多人都希望一切趕快過去,大家平安健康。
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在期望新一年能變得更加好的同時,我們先靜下心來,用感恩的心來回顧、回味自己的2020年,並用一個詞謝謝自己好好的生活著每一天。
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不管你2020年過得好不好,我們終於來到嶄新的2021年了!
每當這個時候,總是會聽到別人這麼問:「新的一年,你的新希望是什麼?」、「新的一年,設定什麼目標?」,而我們也開始設定新的一年「新的一年我的目標…」、「我今年預計…」等。
迎接2021,在期望新一年能變得更加好的同時,不妨用30分鐘訂立新一年的目標,建議大家將目標寫下來,能實際看到自己的目標之外,也隨時的提醒自己的目標行動。
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為大家提出幾點制定新年目標的建議:
1、設定的目標要縮小且容易執行
從自己現階段能行動的地方開始,再慢慢增加難度。如果是今年新目標,那麼就從最簡單的開始做;如果是過去一年已經做好的目標或習慣,維持將會是新年度的課題。
2、目標包含工作生活各方面
我們人生不是只有事業、工作這一項,生活中比如家人、旅遊、學習、健康、休閒、興趣、理財…等,都是我們的目標範圍。
3、有具體的時間和數字
目標也應該是有具體時間和數字的。以讓自己好好睡覺為例:每週至少5天睡足7-8個小時,睡前1小時遠離3C產品,中午睡30分鐘。有具體時間和數字也能確切的行動。
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也期待大家在設定新年目標時,將這三件事設定為自己最重要的目標:1.要持續學習,嘗試多接觸以前從沒學習過的事物;2.更珍惜待在身邊的人事物,有深愛的人就應好好對待他,有芥蒂的朋友要好好與他們解決問題;3.好好照顧自己,身體健康才是真正重要的財富~
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目標建議寫下來讓自己有個執行的方向,而且為了達到目標從踏出你所能想到的「最小的一步」開始進行。試著踏出與你遠大夢想相契合的「一小步」。即使每天花5分鐘就能做到的事,對於目標達成都會有所幫助。當達成給予自己一個獎勵,若未達成反思未達成原因之外,也讓自己有彈性調整。
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祝福新的一年大家的目標都能逐一實現~
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👇👇👇 上週課程精彩回顧 👇👇👇
#素人主持班 課程一開始接到訊息校慶成果展的方式,因為疫情關係將改為錄製表演活動方式進行,雖然說少了大型舞台與現場觀眾的氛圍,但我們的班級學員們各個仍然是充滿著鬥志要去迎接主持挑戰,基本上主持的節目都已分配完成,接下來就在於個人與搭檔之間的配合默契了,週二就讓我們大家做最後的演練,1/9讓我們驗收最後的成果吧~
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一學期課程來到最後一週了~!
在食物的香氣中,學伴互相分享一學期所學,也互相打氣! 每一位學伴的進步,大家都看到了,從講話小小聲到現在的侃侃而談、剛開始被動的推舉到主動站上台練習,學伴們認真抓住每一次的練習機會!!學伴們,期待看到你們站上舞台的那一天,到時候記得分享給
課程說書人.口才五力&活動主持
的大家知道,一起為你高興 😀
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執行講師:
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110春季班社大課程本週起開始報名囉~
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#親子陪伴 EP11|迎接2021前,我們先來聊聊2020吧!
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