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2018年12月3日 星期一

#口才五力週報 NO.1849 : 挫折後的復原力


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新莊社大一年一度的 #素人主持工作坊 來囉!
讓你勇敢站上舞台~一起為社大慶生,詳情見內文
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🖋🖋🖋 專欄短文 🖋🖋🖋 (要點更多唷)
「成功與失敗的分界點不在於教育、訓練、與經驗,而是挫折復原力,」賓州大學心理學系教授凱倫‧瑞維琪(Karen Reivich)與安德魯‧夏提(Andrew Shatte)說道。


瑪姬是班上的資優生,每次期中考都是拿前十名內的成績,唯一小小憾事,就是未曾拿到前三名的獎狀。就在畢業前的最後一學期,立定目標一定要拿到前三名的獎狀,每天下課後的苦讀練習,就是希望自己不要有遺憾,在最終的期末考成績出爐,他拿到了與第三名、第二名同學一樣的總成績,但總分一樣就依學科成績國、數、自...分數做成績排名,瑪姬最終拿到了第四名,拿到獎狀的夢想落空了,挫折感席捲而來,開始不相信大人所說的話了,認真卻得不到。


就學時期,校內都有各種大大小小的競賽,原意都是為了『鼓勵』學生,但是太過於在乎名次的時候,反而會偏移掉競賽的原意,身為父母的我們更要在過程中協助孩子了解『自我情緒認知』『過程中所學到』『還可以創造些什麼』。讓孩子從小開始養成面對挫折的復原力。


人生中在學業、事業、愛情、....各面向上有時會有成功,但更多時候我們面對的是失敗,絕口不提,並不表示這單一事件所造成的挫敗傷害已經撫平,這只是我們心理機制上的刻意影藏,讓我們能真正迎接人生下一階段挑戰的是 #挫敗復原力
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👇👇👇 上週課程精彩回顧 👇👇👇
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#高中職教師研習營 #當教學遇上溝通
同樣都是問題,但說法不同,聽者行為、感受也會不同。老師更有啟發學子的重責大任,這一堂課,我們一起與老師討論在教室中的日常對話,如何將它改裝成具有引導學子思考的問法?而非本意卻讓人感受到責備的語氣。這過程就是要將『WHY』👉『HOW』、『WHAT』。簡單小例子:你為什麼會遲到?👉可以做什麼事成為準時的人?經過一連串討論下來,老師說:對對對~這才是我們的本意,原來語言力量這麼強大
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三重社區大學 #表達主持班
課程後學伴常常會與老大聊聊。本週學伴帶來特別的分享,讓夢小編覺得:從認為自己無法做到,到願意嘗試看看,到底需要多久的時間,這不得而知,但可以肯定的是需要提起莫大的勇氣,就如同學伴所說:勇氣比完美更重要」,有嘗試的勇氣才會有完美的機會
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新莊社區大學 #溝通表達班
哇!這週老大回來囉!兩週沒進教室和大家見面,學伴們有沒有想念老大呢?
本週老大和學伴分享「#問話的藝術」。和主管一起吃飯,卻找不到話題聊,無止盡的沉默好尷尬? 在聚會場合,總是被當成背景人,不會聊天真吃虧?在心儀對象面前,要如何提問,才能知道彼此有沒有發展的可能?
問問題大家都會,但是該怎麼問,才能讓對方多說一點?如何問,才能問出最真實的答案?
三大提問技巧,(一)過去提問,對於過往的經驗提問,開啟對方的話匣子。(二)共感延伸,問出彼此的共通點,雙方越聊越開心。(三)引導提問,放下情緒,帶入同理,讓彼此越聊越親近。掌握三大重點技巧,多加練習,有朝一日大家都是聊天高手呦!
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中正社區大學 #溝通表達班
生活中常有不開心?也許思考轉個彎人生就充滿了陽光!!
本周主題,正向思考力,在此起彼伏的噹噹聲中,學伴們不只讓思考換個角度,還發揮團隊精神,一起用小短劇告訴大家,正向思考可以讓大家從低潮中,找到關鍵,創造機會!! 微笑迎接生活中的每一個挑戰,化阻力為助力,會發現人生到處都是驚喜!!!
今天你對自己噹噹了嗎XD
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#cysa #活動主持
延續上週主持人除了說話的內容,身體語言也是一門學問~之增加與台下觀眾的互動技巧大解析
運用小技巧,搭配天外飛來一筆,所謂一句就中的精闢效果,讓台下的觀眾跟著你一起動起來~本週直接讓學伴們一起實戰練習,每位學伴都拿出看家本領,歡笑聲不間斷舞台魅力體力課程,又受到了學伴們持續前進一大步呢!讓我們持續一起往舞台前進吧~
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執行講師:
#老大 #哈哈 #大衛 主持事務所 MIC C&C #Rita #Hedda
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㊙️㊙️㊙️ 速點活動傳送門 ㊙️㊙️㊙️
口才五力讀書會:貼心說話術:贏得面子,卻輸掉人心,有何用?高明的說話,就是讓人感到窩心、有溫度12/21
👉報名傳送門:https://www.storyman.tw/2018/11/1221.html
新莊社大20th素人主持工作坊:只要相信你自己一定可以,那就真的一定可以,歡迎你提著勇氣來挑戰社大學習的更多可能!!
👉活動詳情傳送門:https://www.storyman.tw/2018/11/20th.html
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